濕氣重毛病多

中醫幫您揮別濕氣
 

台灣天氣潮濕悶熱，容易導致人體濕熱。夏天是濕邪好發的季節，濕氣易侵入人體，進而寄居在體內，或者原本體內就有濕氣，外濕會引發內濕，造成了濕性體質，導致水腫、口臭、疲勞、皮膚紅癢等症狀，嚴重可能影響整體健康。

濕氣重常見症狀

口腔異味重

水腫

關節疼痛

乾蘚、濕疹

面色油亮蠟黃

粉刺痘痘多

睡不飽

痰多

日常4招預防濕氣

1.均衡飲食，少喝冰涼甜飲

2.多喝水，但睡前兩小時避免大量飲水

3.保持通風並維持室內乾燥

4.規律運動可加速濕氣排出

除此之外，也可以透過醫師看診，為每個人不同的體質提供合適的中醫調理！

平時將身體調理好，就不怕季節變化帶來的傷害

------------------------------------------------------------------------------------