春天一到 這裡也癢 那裡也癢

中醫幫您擺脫皮膚問題
 

春天來到，氣候往往在夏季的悶熱和冬天的寒冷之間不斷轉換。由於氣溫和濕度的不穩定性，皮膚難以即時調節，容易導致皮膚變得敏感不適，甚至可能引發乾燥脫屑、異位性皮膚炎惡化，以及身體多處溼疹等問題。

 

常見皮膚不適原因可分為以下幾項

濕熱內蘊型：

皮膚紅疹，搔抓處會出現糜爛或水泡，搔癢較劇烈，身常覺燥熱，疲乏倦怠，或大便黏滯，小便色偏黃，舌苔黃膩等。

陰虛血燥型：

皮膚易出現乾燥伴有脫屑的丘疹，搔癢或抓破血痕，長期會出現邊緣清楚的苔蘚化皮膚斑塊，口乾舌燥，手腳烘熱，眼睛乾澀，大便秘結，舌紅苔少等。

脾虛濕盛型：

皮膚發紅不明顯，丘疹搔抓破皮或有滲出液，面色蒼白瘦弱，食欲不振，倦怠，大便不成形，舌苔白舌邊有齒痕。


 

中醫治療可依疾病發作的情形分成兩類

在疾病發作時期，內服中藥的目的在於緩解病勢，減少紅疹的蔓延，並減輕脫屑、痂皮與發癢的症狀。

在疾病緩解期時，中醫治療的目的則是經由氣血與體質的調整，而達到預防皮膚炎發生的效果，並改善因發炎而粗厚黯沈的皮膚。

在這段時期，只要更加留意皮膚的變化，保持健康的生活作息並細心呵護皮膚，根據個人情況採取適當的保濕和護理措施，將有助於維護健康的肌膚狀態。

日常生活6招保健

1.注重居家清潔，衣物、床套等須定時更換清洗。

2.不宜過度清洗身體或使用太熱的水盥洗，選用溫和的清潔產品，避免使用過於刺激與去角質產品，以免引起肌膚過敏或乾燥。

3.避免刺激性飲食，如：帶殼海鮮(蝦、蟹、貝類)、芒果、鴨肉、甜食、生冷、油炸、辛辣食物。

4.注意肌膚保濕，避免搔抓，可以以冰敷克制癢感(須注意勿凍傷)。

5.提升免疫力，飲食均衡、多攝取水分、適時紓壓、睡眠時間需充足。

6.留意皮膚變化，定期檢查皮膚，留意是否有異常變化，如紅腫、瘙癢、乾燥等。

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